www.bereciucas.ro, Concurs Ciucas 2015


Concurs Ciucas 2015 pe www.bereciucas.ro
Ești aici ca să descoperi legile după care se face berea favorită a naturii.
Malţul rumenit, hameiul aromat și apa curată sunt ingredientele esenţiale care se combină în proporţii bine stabilite și, cu răbdare, dau naștere berii Ciucaș.
Între 15 august și 30 octombrie, ţi-am pregătit un concurs cu premii in bani si bere.
Până atunci, relaxează-te și nu uita să păstrezi capacele produselor participante. Codurile de sub capace îţi pot aduce 3.000 de lei/zi, dacă le înregistrezi online sau prin SMS începând cu 15 august. În plus, poţi câștiga instant una dintre cele 2 milioane de beri făcute după legile naturii. Salutări din Poiană!
Participa la concurs

Nico Rosberg and Lewis Hamilton in Latest Mercedes-Benz Ad “Success has Two Sides”

Mercedes-Benz is using an exceptional campaign to show the benefits of its Plug-In Hybrid technology. Both the C 350 e and the MERCEDES AMG PETRONAS Team’s current F1 car embody the headline ‘Success has two sides. More electricity. Less fuel. ‘Both the racing car and the series model are the product of ground-breaking, new technologies. The campaign shows how Mercedes-Benz brings innovative hybrid technology from the race track to the street so everyone can experience it.

The international campaign consists of six print motifs and a TV commercial. In the print motifs, the C 350 e presents itself far away from the city on forgotten streets which run through a prohibited area. The streets are rough and dusty – the perfect testing ground for hybrid technology. Here, the benefits of the C 350 e come to the fore: efficient, dynamic and comfortable. Extreme perspectives bring the benefits to the fore in the motifs. The print campaign will run until September 30th, 2015.

The C 350 e, the second Plug-In Hybrid model that Mercedes-Benz is introducing after the S-Class, convinces with its exceptional dynamism and efficiency. The vehicle allows up to 31 kilometres of electric and thus locally emission-free driving. Its four-cylinder petrol engine, in conjunction with a powerful electric motor, gives it a total system output of 205 kW (279 hp) with a system torque of 600 Nm. The new C 350 e thus delivers the performance of a sports car while offering a certified consumption of just 2.1 litres of fuel per 100 kilometres in both its saloon and estate variants.

The TV commercial shows a dynamic drive from the driver’s perspective through tight corners and long straights. A second vehicle keeps appearing. The viewer sees an exciting neck-and-neck race. At the end of the drive, we see both cars stopped in front of a parking garage. A voice-over says ‘The two best driver’s in the world…’. One of the drivers sticks his arm out and up in an attempt to pull the ticket. We recognize Lewis Hamilton. He’s sitting in his F1 car in front of the barrier. Nico Rosberg is beside him at the second barrier in the C 350 e. He clearly has the advantage and confidently takes out the ticket, puts on his winner’s smile and disappears into the dark parking garage. But Hamilton doesn’t give up. He quickly closes his visor, accelerates and drives underneath the barrier. The voice-over adds ‘…and one winner: hybrid technology by Mercedes-Benz.’

10 total views, 10 views today

Nokia OZO Combines Eight Cameras into One

Nokia announces OZO, said to be the first commercially available VR camera designed and built for professional content creators and the first in a planned portfolio of digital media solutions from Nokia Technologies, the company’s advanced technology and licensing business. Conceived at the company’s R&D facilities in Tampere, Finland, OZO captures stereoscopic 3D video through eight synchronized global shutter sensors and spatial audio through eight integrated microphones.

Verge shows many pictures from the new camera presentation in LA:

7 total views, no views today

Nokia OZO Combines Eight Cameras into One

Nokia announces OZO, said to be the first commercially available VR camera designed and built for professional content creators and the first in a planned portfolio of digital media solutions from Nokia Technologies, the company’s advanced technology and licensing business. Conceived at the company’s R&D facilities in Tampere, Finland, OZO captures stereoscopic 3D video through eight synchronized global shutter sensors and spatial audio through eight integrated microphones.

Verge shows many pictures from the new camera presentation in LA:

6 total views, no views today

Ce boli tratezi dacă mănânci o banană pe zi?

Beneficii multiple? Cine ar fi crezut că bananele, fructe aproape banale și la îndemâna tuturor, ar putea avea un impact atât de mare asupra stării de sănatate?

Bananele conțin trei zaharuri naturale – sucroză, fructoză și glucoză combinate cu o cantitate mare de fibre. O singură banană energizează instant, dar și pe termen lung. Studiile au demonstrat că două banane oferă suficientă energie pentru un antrenament intens de 90 de minute. De aceea, nu e de mirare că acest fruct este favoritul atleților de top din întreaga lume.

Conform http://worldobserveronline.com/, aportul energetic nu este unicul beneficiu de care ne putem bucura consumând banane. Printre altele, aceste fructe tropicale ajută în prevenirea sau ameliorarea unui număr de boli sau stări și, de aceea, ar trebui să adăugăm acest aliment în dieta noastră zilnică.

DEPRESIE
MIND a realizat un sondaj în rândul oamenilor care suferă de depresie, iar majoritatea s-au simțit mai bine după ce au mâncat o banană. Explicația: bananele conțin triptofan, un tip de proteină pe care corpul o transformă în serotonină și care ne face să ne relaxăm, ne îmbunătățește starea, făcându-ne mai fericiți.

ANEMIE
Bogate în fier, bananele stimulează productia hemoglobinelor, ajutând în cazurile de anemie.

Tensiune arterială
Fructul exotic combate hipertensiunea deorece conținutul de potasiu este foarte ridicat, iar cel de sare scăzut. În Statele Unite acest fapt a fost oficializat întrucât Agenția Guvernamentală pentru hrană și medicamente (FDA) a permis industriei să menționeze despre efectele consumului de banane asupra presiunii sanguine.

CONCENTRARE
200 de elevi de la școală Twickenham din Anglia au dat dovadă de capacitate de concetrare ridicată în perioada examenelor grație consumului de banane. Persoanele în cauza au inclus fructele la micul dejun, gustare și prânz. Astfel, cercetările au dovedit că fructul ajută în procesul de învățare, făcându-i pe elevi mai alerți.

CONSTIPAȚIE
Bogate în fibre, includerea în dieta zilnică a bananelor poate îmbunătăți tranzitul intestinal, fără a apela la ceaiuri sau laxative.

MAHMUREALĂ
Una din cele mai rapide modalități de a „vindeca” o mahmureală este de a consuma un milkshake din banane, îndulcit cu miere. Banana calmează stomacul, mierea ridică nivelul glucozei din sânge, în timp ce laptele răcorește și hidratează organismul.

ARSURI LA STOMAC
Bananele au un efect alcalinizant în corp, și în cazul unor astfel de simptome – arsuri la stomac – se recomandă consumul unei banane.

GREȚURI MATINALE
Consumul de banane între mese ajută la păstrarea nivelului de glucoză în sânge și previne stările neplăcute de dimineață.
Înțepături de insecte
Înainte de a utiliza obișnuita cremă, o bună idee ar fi să frecăm zona afectată cu partea interioară a cojii unei banane.

NERVI
Bananele sunt bogate în complexul de vitamine B care ajută în calmarea sistemului nervos.
Supraponderal și la muncă? Studiile conduse de Institutul de Psihologie din Austria au demonstrat că stresul de la locul de muncă îi determină pe oameni să consume mâncăruri nesănătoase precum ciocolată și chipsuri. Analizând 5000 de pacienți dintr-un spital, cercetătorii au ajuns la concluzia că cei mai supraponderali lucrau într-un mediu stresant. Prin urmare, pentru a evita situațiile de acest gen, am putea consuma o banană sau două în locul unei prăjituri cu glazura de ciocolată.

ULCER
Banana este recomandată în regimul persoanele cu afecțiuni intestinale datorită texturii. Este, de asemenea, unicul fruct care poate fi mâncat chiar și în cazurile cronice, neutralizând hiper-aciditatea și reducând iritația stomacală.

CONTROLUL TEMPERATURII
În cadrul multor culturi, banana este văzută ca un fruct răcoritor care poate scădea temperatura fizică, dar și emoțională a femeilor însărcinate. În Thailanda, de exemplu, femeile însărcinate mănâncă banane pentru a se asigură că bebelușul va avea temperatura potrivită la naștere.

Banana este un remediu natural pentru multe boli sau afecțiuni. Comparând-o cu un măr, are de patru ori mai multe proteine, de două ori mai mulți carbohidrați, o cantitate de fosfor triplă și de cinci ori mai multă vitamina A și fier. Cantitatea celorlate vitamine și minerale este dublă, fiind extrem de bogată în potasiu. Aceste argumente sunt probabil suficiente pentru a schimba cunoscuta zicală referitoare la beneficiile merelor și să afirmăm că „o banană pe zi ține medicul la distanță!”.

34 total views, 2 views today

Dieta cu lămâie: In 7 zile ai o mărime mai mică la blugi

Lămâia se numără în topul preferințelor grație numeroaselor sale beneficii. Pe lângă efectele antiseptice și antiinflamatoare, lămâile întăresc sistemul imunitar și sunt cunoscute pentru proprietățile lor alcalinizante. Astfel, aceste fructe sunt ideale atât în curele de slăbire, cât și pentru menținerea greutății și a sănătății sistemului digestiv.
Evident, toate persoanele care încearcă să slăbească au integrat în dieta lor acest aliment-minune. Heidi Klum și Jennifer Aniston se mențin frumoase și în formă tot cu ajutorul lămâii, urmând o dietă care are la bază lămâie. Puteți să eliminați toxinele, să deveniți mai energice și să scăpați de greutatea în exces urmând același plan simplu de 7 zile.

Dr. Andre, nutriționistul www.sofeminine.co.uk, propune o dietă de o săptămână, la sfârșitul căreia vom putea purta blugi cu o mărime mai mică. Iată planul:

Duminică – DETOX
Înainte de a începe dieta, este necesară o zi de detoxifiere, dar asta nu înseamnă că vă veți înfometa. Totuși, este necesară o zi în care să consumați doar alimente naturale care vă vor ajuta în procesul de eliminare a toxinelor.

Accelerați acest proces prin consumul de limonadă la temperatura camerei pe parcursul întregii zile.

Nu consumați ceai, cafea sau alcool.

Rețeta limonadei: 2 linguri de suc de lămâie, 300 ml de apă filtrată, două lingurițe de sirop de arțar, un vârf de cuțit de piper Cayenne.

Rețeta supei de legume: un morcov, o țelină, jumătate de ceapă, patru ridichi, o mână de păstăi de fasole și jumătate de bulb de fenicul. Tăiați mărunt toate legumele și puneți-le la fiert .

După această primă zi veți pierde între jumate de kg și un kg în funcție de greutate și forma corpului.

Meniu:
La trezire (7:30) – un pahar de limonadă

Micul dejun (8:00) – salată de fructe (căpșune, zmeură, mure, afine și cireșe); un măr, o pară, un iaurt organic și o mână de migdale crude

Gustarea I: un pahar de limonadă; o banană; o mână de semințe de floarea soarelui sau de dovleac crude.

Prânz: salată de linte sau de fasole boabe cu lămâie, oțet și ulei de măsline extravirgin.
Gustare II: un pahar de limonadă; o salată mică de crudități sau o mână de fructe uscate.

Cină: pește la grătar cu zeamă de lămâie și legume la abur.
Cu o oră înainte de culcare: un pahar de limonadă călduță sau fierbinte

Luni 
În prima zi a dietei propriu-zise, indicat ar fi să beți cât mai multă limonadă. Apa și lămaia îmbunătățesc funcționarea sistemului digestiv, reglând tranzitul intestinal.

Meniu:
La trezire (7:30) – apă caldă și suc de lămâie

Micul dejun (8:00) – salată de fructe (un bol), un iaurt, 2 linguri de ovăz; 300 ml de lapte organic sau de soia.

Gustarea I: 8 migdale crude și un pahar de suc de fructe proaspăt stors diluat cu apă.

Prânz: supă de legume; sandwich din pâine integrală și brânză gratinată.

Gustare II: două rondele de ovăz, câteva roșii cherry și o lingură de brânză cottage

Cină: pește/pui/tofu la grătar cu sos de lămâie, ulei și usturoi și spanac sote în wok cu o lingură de semințe de susan; piersici la cuptor și scorțișoară.

Cu o oră înainte de culcare: suc de lămâie și apă caldă.

Marți
Astăzi va trebui să utilizezi vitamina C și efectele sale benefice în avantajul tău. Pentru a-ți atinge scopul, consumă cât mai multe fructe și legume.

Meniu:
La trezire (7:30): apă caldă și suc de lămâie

Micul dejun (8:00): un ochi, două felii de pâine toast integrală cu foarte puțin unt și o roșie; un măr, 300 ml de lapte de soia sau organic.

Gustarea I: două caise proaspete sau uscate, câteva arahide nesărate, smoothie de lămâie, măr și creson.

Prânz: câte trei linguri de năut și fasole boabe, amestecate cu roșii și ardei gras verde, suc de lămâie; o chiflă integrală, o salată verde mare; un kiwi.

Gustare II: 2 rondele de ovăz, brânză cottage și căpșune.

Cină: tocăniță de legume (roșii, năut, spanac, cartofi și grâu integral); o banană și 2 pătrățele de ciocolată neagră.

Miercuri
Planul alimentar de astăzi va pune accentul pe echilibrarea nivelului de zahăr din sânge. Sucul de lămâie și consumul de proteine fac minuni în acest sens.

Meniu
La trezire (7:30): apă caldă și suc de lămâie

Micul dejun (8:00): căpșune și zmeură amestecate cu două linguri de ovăz și 300 ml de lapte; o nectarină.

Gustarea I: salată de fructe și suc de lămâie; 300 ml de lapte organic sau de soia.

Prânz: salată de fasole boabe (orice tip); chiflă integrală cu puțin unt; un iaurt natural.
Gustare II: o lingură de semințe de floarea-soarelui; un ciorchine mic de struguri.

Cină: somon file cu suc de lămâie, preparat la cuptor alături de un mic de legume la abur; o cupă de înghețată de ciocolată și câteva nuci.

Joi
Deviza zilei: mai puțin zahăr, dar mai mult carbohidrați. Cu alte cuvinte, azi va trebui să consumi carbohidrați complecși, cu eliberare treptată și un indice glicemic scăzut. Alimentele bogate în zahăr stimulează apetitul.

Meniu
La trezire (7:30): apă caldă și suc de lămâie

Micul dejun (8:00): milkshake din banane (300 ml de lapte organic sau de soia, un iaurt natural, două banane mici și o linguriță de stafide); două felii de pâine toast integrală și puțin unt.

Gustarea I: semințe și fructe uscate.

Prânz: un cartof copt și o cantitate mică de boabe de fasole; o salată mare cu puțină brânză răzuită; o pară sau o piersică.

Gustare II: bastonașe din legume și hummus.

Cină: ardei umplut (amestecă patru linguri de orez basmati integral, 2 linguri de semințe de pin, arpagic tocat, roșii cherry și 60 g de brânză feta; taie ardeiul în jumătate, umple-l și asezonează-l cu o porție mare de legume la abur); măr copt, puțin sirop de arțar și scorțișoară.

Vineri
Astăzi este promovat consumul de grăsimi sănătoase. Deși un gram de grăsime conține 9 kcal/gram, grăsimile monosaturate și acizii grași sunt esențial în procesul de slăbire.

Meniu
La trezire (7:30): apă caldă și suc de lămâie

Micul dejun (8:00): un ou fiert tare și o roșie feliată pe o felie de pâine neagră; o mână de zmeură.

Gustarea I: o mână de nuci; 300 ml de lapte de soia.

Prânz: somon și castravete pe o felie de pâine toast; un iaurt.

Gustare II: o piersică; câteva semințe de struguri; câteva semințe de floarea-soarelui.

Cină: paste cu ton și porumb (amestecă 6 linguri de paste integrale gătite, jumătate de conservă de ton în suc propriu, 2 linguri de porumb dulce și o mână de brocolli tăiat sau câteva felii de roșii); se servește fierbinte cu legume la abur și suc de lămâie; ca desert: piure de fructe și fructe uscate.

Sâmbătă
Ideea zilei este de a mânca alimente naturale, integrale. Cu toții știm cât de nocive sunt alimentele procesate din supermarket, prin urmare, o alegere înțealeaptă ar fi să consumăm mâncăruri cât mai simple, cu cât mai puține ingrediente.

Meniu
La trezire (7:30): apă caldă și suc de lămâie

Micul dejun (8:00): salată de fructe (un bol); un iaurt natural și două linguri de ovăz; 300 ml de lapte de soia sau lapte organic.

Gustarea I: o nectarină; un mix de semințe și alune (aproximativ o mână)

Prânz: un avocado mic și creveți; salată verde cu suc de lămâie, ulei de măsline și oțet balsamic; un măr.

Gustare II: o felie de pâine toast integrală și brânză.

Cină: omletă din două ouă, chiuperci și trei linguri de brânză rasă, legume la abur; câteva căpșune; o banană mică.

Duminică
În ultima zi a acestei diete, meniul propus are scopul de a proteja buna funcționare a sistemului digestiv. O digestie proastă privează corpul de nutrienții necesari și împiedică procesul de slăbire.

Meniu
La trezire (7:30): apă caldă și suc de lămâie

Micul dejun (8:00): cereale integrale, fructe proaspete, semințe și lapte bio; un pahar de suc de mere proaspăt stors diluat cu apă.
Gustarea I: un bol mic cu guacamole și bastonașe din morcov; 300 ml de lapte de soia sau bio.

Prânz: pizza vegetariană (rețetă: taie o franzelă integrală în felii de 10 cm, întinde sos de roșii pe acestea; topping: ciuperci tăiate, felii de ardei gras, o lingură de porumb dulce și câteva feliuțe de mozzarella; se dă la cuptor)

Gustare II: salată de fructe cu semințe de floarea-soarelui.

Cină: risotto (piept de pui, orez, parmezan, suc de lămâie, concentrat de supă și suc de roșii); salată de fructe de pădure.

26 total views, 2 views today

Leac de primavara care face minuni

Urzicile conţin carotenoide (provitamine A) cu acţiune de regenerare a pielii şi mucoaselor, clorofilă, vitaminele B2, C, K, acid folic, acid pantotenic, amine (histamina, acetilcolina, serotonina), flavone şi taninuri cu efect cicatrizant, lectine cu efect antiinflamator, ulei volatil cu cetone, esteri, fenoli. Frunzele tinere, care nu conţin substanţe vezicante, au un bogat conţinut în minerale: acid silicic, săruri de fier, magneziu, mangan, sodiu, potasiu, fosfor, sulfaţi. Perii urzicători conţin răşini şi o substanţă vezicantă ce se distruge prin uscare.

Beţi fiertură timp de patru săptămani

Cura de patru săptămani cu ceai de urzici este una dintre cele mai eficiente metode pentru curăţarea corpului. Este bine ca plantele să fie cat mai proaspete. Intr-un vas se pune o linguriţă cu varf de plantă, se opăreşte cu un sfert de litru de apă în clocot şi se lasă să se infuzeze timp de două minute. Prima cană se bea dimineaţa, pe stomacul gol, înghiţitură cu înghiţitură, cu o jumătate de oră înainte de masă, iar alte două căni se beau în timpul zilei.

Siropul reîntinereşte

Siropul se prepară din frunzele proaspete de urzică, ce se toacă foarte fin, după care se pun într-un borcan, care se umple pe trei sferturi. Se completează cu miere de albine, amestecandu-se încontinuu. Se închide borcanul şi se lasă la macerat timp de 30 de zile, după care se filtrează, obţinandu-se un sirop verzui, cu efecte detoxificante şi de reîntinerire deosebite.

Alungă anemia

Consumate sub formă de aliment, de ceai sau infuzie, aceste plante au proprietăţi antianemice, energizante, vitaminizante, mineralizante, depurative (în curăţarea sangelui de toxine), tonice, antirahitice. In afecţiunile digestive au efecte hepatoprotectoare, antimicrobiene, gastrosecretoare, antidiareice, antihemoragice, aperitive, antihelmintice.

La nivelul aparatului respirator au proprietăţi expectorante, emoliente, antitusive, antiastmatice, antibronşitice, antiinflamatoare.

Asigură sănătatea rinichilor prin acţiuni diuretice (datorită flavonoidelor) şi drenor al excesului de uree, creatinină şi acid uric.

In afecţiunile cardiovasculare au rolul de activator al circulaţiei sangelui, vasoconstrictor şi fluidizant al sangelui.

Luptă cu celulita

Urzicile sunt recomandate diabeticilor, fiind un bun hipoglicemiant, iar la nivelul metabolismului general au efecte anticelulitice, antireumatismale, imunostimulatoare. Folosite la nivel extern prezintă acţiuni astringente, antiseptice, cicatrizante, epitelizante, hemostatice, revulsive, lubrefiante, antiseboreice, dezodorizante, insecticide.

De asemenea, tincturile sau cremele pe bază de urzici au efecte eficiente în vindecarea rănilor supurande, varicelor, ulcerelor varicoase, gangrenelor, urticariei, psoriazisului, eczemelor cronice, arsurilor, bătăturilor, unghiilor friabile şi casante şi a alergiilor dermatice.

• Urzicile se culeg numai din zonele nepoluate. Cele de pe marginea drumului pot conţine plumb, care este toxic pentru organism.

Consuma cu incredere usturoi

Deşi toată lumea se fereşte de el din cauza mirosului pătrunzător, usturoiul nu ar trebui să lipsească din alimentaţia zilnică datorită multiplelor sale proprietăţi terapeutice. Consumă-l cu încredere!

Originar din Asia Centrală, usturoiul era cunoscut de egipteni încă din anul 4500 înainte de Hristos. Aceştia îl includeau în raţia alimentară a sclavilor care lucrau la piramide. Aşadar, beneficiile şi proprietăţile medicinale ale usturoiului sunt cunoscute de foarte mult timp. De-a lungul vremii, el şi-a făcut un renume în prevenirea multor afecţiuni, de la răceli banale până la boli grave.
Recomandat în diferite boli

Crud, poate fi folosit pentru a trata simptomele acneei, dar există şi dovezi că este un foarte bun adjuvant pentru hipercolesterolemie. Pe lângă rolul deosebit în buna funcţionare a sistemului cardiovascular, usturoiul are un puternic efect antibiotic, contribuie la procesul digestiei şi oferă protecţie contra agenţilor cancerigeni. Introducerea cu regularitate a usturoiului în alimentaţie ajută la asigurarea bunei funcţionări a organelor aparatului digestiv, la consolidarea rezistenţei faţă de agresiuni microbiene şi virotice, la regenerarea normală a pielii şi la menţinerea tenului frumos. Aceste efecte sunt date de cele 200 de substanţe active pe care le conţine: vitamine, minerale, aminoacizi, enzime. Principalul component activ al usturoiului este alicina, substanţă cu un puternic efect antibiotic.
Arde grăsimile


Medicina populară recomandă usturoiul în cazuri de hipertensiune şi obezitate. Acesta conţine uleiuri speciale care ajută la curăţarea organismului de grăsimi. El este şi un bun diuretic natural. Pentru a beneficia de efectele sale din punct de vedere terapeutic este indicată consumarea în fiecare zi a câte unui grăunte în stare crudă. De aceea, la mâncare trebuie adăugat la sfârşit, pentru a nu se fierbe. O altă formă de consum este ca mujdei.
Powered by Baju Grosiran