A huge collection of 3400+ free website templates JAR theme com WP themes and more at the biggest community-driven free web design site
Home / CLIENT / Sanatate (page 20)

Sanatate

Ce trebuie sa mancam ca sa scapam de acnee?

Aşa cum unele alimente îţi agravează iritaţiile pielii, există câteva care te ajută în combaterea lor. Iată ce să mănânci ca să scapi de acnee. 
Omega 3
Acizii esenţiali Omega 3 fac minuni pentru piele, reducând inflamaţia şi menţinând acneea sub control. Mănâncă două porţii de peşte gras: somon, macrou sau sardine pe săptămână.
Beta caroten
Alimentele precum morcovii, pepenele galben sau alte fructe şi legume roşii şi portocalii conţin mult beta caroten. Acesta se transformă în vitamina A în interiorul organismului, care, împreună cu seleniul din cereale, nuci braziliene sau ceapă, luptă intens cu bacteriile provocatoare de acnee.
Multă apă
Introducerea în organism a alimentelor cu o mare cantitate de apă, cum ar fi pepene verde, castraveţi, pătrunjel sau varză ajută în lupta contra coşurilor.Apa din ele elimină toxinele şi astfel ai o piele mai strălucitoare.

Vitamina E şi zinc
Migdalele, frunzele de salată, ouăle, dar şi bananele sau nucile conţin vitamina E, zinc şi magneziu, toate ideale pentru o piele frumoasă, fără imprefecţiuni. Vitamina E este un puternic antioxidant, care ajută la vindecarea cicatricilor şi petelor care rămân în urma coşurilor. Magneziul ajută organismul să echilibreze cantitatea de hormoni pe care o produce şi astfel, riscul să dezvolţi acnee scade.
Fără alb
Toate alimentele albe agravează acneea: pâinea albă, orezul, făina rafinată, cartofii prăjiţi şi majoritatea cremelor dulci. Zaharurile din aceste alimente albe duc la creşterea cantităţii de insulină produsă, ceea ce creşte riscul de acnee.

Read More »

Ca sa prepari unguentul din galbenele?


Nepretenţioasele gălbenele cresc pe te-miri-unde, putând fi întâlnite pe marginea drumurilor şi pe lângă garduri. Adesea, gălbenelele sunt cultivate și în scop ornamental, în grădini, unde înfloresc de la sfârşitul primăverii şi până la începutul toamnei.
Se recoltează când inflorescenţa este complet dezvoltată şi se usucă la umbră, răsfirate pe o coală de hârtie, în strat subţire. Uscate, florile se păstrează în pungi de hârtie, în spaţii întunecate şi răcoroase, dar ferite de umezeală.

Ce poate trata

Lista afecţiunilor în care gălbenelele au un efect terapeutic remarcabil, este de-a dreptul impresionantă. Deşi sunt utilizate pentru acțiunea cicatrizantă, gălbenelele mai au şi alte virtuţi.
Folosite intern, sub formă de infuzie, gălbenelele tratează inflamaţiile gastrointestinale, gastritele hiperacide, ulcerele (gastric şi duodenal), colecistitele, dischinezia biliară sau diversele afecţiuni ale ficatului sau colonului.
În uzul extern, sub formă de tinctură sau unguent, gălbenelele sunt eficiente în tratamentul rănilor, ulceraţiilor, arsurilor, eczemelor, micozelor, abceselor, pielii crăpate, degerăturilor, hemoroizilor, varicelor, acneei, secreţiilor vaginale, entorselor şi luxaţiilor.

 Cum prepari remediile

INFUZIE. Pentru a obţine o infuzie de gălbenele pune 350 ml de apă clocotită peste 2 linguriţe de plantă uscată, acoperă şi lasă acoperit 10-15 minute. În caz de ulcer sau gastrită, se bea acest ceai călduţ, fracţionat, de 3 ori pe zi, înainte de masă.
În uzul extern, pentru curăţarea rănilor sau a eczemelor, pentru spălături vaginale sau comprese pe degerături sau ulceraţii, se prepară o infuzie dintr-o linguriţă de plantă la 500 ml de apă clocotită.

ALIFIE. Ca să prepari unguentul din gălbenele, ai nevoie de jumătate de kilogram de untură de porc şi 125 de grame de gălbenele uscate. Pui untura şi gălbenelele într-o tigaie şi prăjeşti, la foc mic. Când se formează spumă, opreşti focul şi laşi compoziţia să se răcească timp de 24 de ore.
A doua zi, reîncălzeşti acest amestec până când se lichefiază, apoi îl strecori printr-o bucată de tifon într-un borcan de sticlă, steril. Borcanul se păstrează închis ermetic, la rece. Această alifie se aplică pe zonele afectate (entorse, degerături, hemoroizi), în strat subţire.

TINCTURĂ. Pune într-o sticlă de un litru cam 30 de grame de flori de gălbenele proaspăt culese şi toarnă peste ele 100 ml de alcool de 70 de grade. Florile trebuie să fie complet acoperite de alcool.
Pune sticla la soare sau lângă o sursă de căldură şi uită de ea vreme de 2 săptămâni, timp în care se va produce macerarea. Tinctura se foloseşte pentru reglarea ciclului menstrual, administrându-se de 3 ori pe zi câte 30 de picături diluate într-o ceşcuţă cu apă.

Ideală pentru pielea uscată

Crema de gălbenele este miraculoasă ca şi preparat cosmetic, pentru persoanele cu tenul uscat. Pune într-un vas, la foc mic, 7 linguri de unt nesărat, până devine lichid. Adaugă 3 linguri de gălbenele proaspăt culese şi tocate mărunt, o linguriţă de miere şi 1 de ceară de albine.
Ţine pe foc şi amestecă încontinuu, până ce mierea şi ceara se topesc complet. Când compoziţia s-a mai răcorit, strecoar-o şi păstreaz-o într-un borcan închis ermetic, la rece.

Read More »

Rusia spune adevarul despre fenomenul OZN

Multe rumori au fost cu privire la un prim contact pe care rușii l-au avut cu o civilizație extraterestră, încă din anul 1942. Vocea Rusie a realizat un documentar în care a prezentat anumite documente, care atestă acest lucru.
În anul 1969, în apropiere de orașul Sverdlovsk s-a produs un accident. Rușii au recuperat epava unui OZN, dar și cadavrul unui extraterestru.
Toată operațiunea s-a făcut strict secret, de către militari și KGB. Conform unor rapoarte, rușii au reușit să facă autopsia cadavrului, într-un loc, strict secret. Conform ziarului Pravda, KGB -ul a avut ca sarcină asamblarea OZN-ului
În data de 10 august 1989, radarele rusești au detectat un OZN. Observatorii de la turnul de control au încercat să intre în contact cu el. Pentru că nu s-a putut realiza acest lucru, OZN-ul a fost considerat ostil și în urmărirea lui a fost trimis un MIG-25.
OZN-ul a fost doborât și la locul accidentului s-a deplasat o echipă de specialiști. Cu toate că au avut echipament de protecție, unii dintre membrii echipei s-au îmbolnăvit, din cauza radiațiilor din zona accidentului. Epava OZN-ului a fost transportată la baza militară Mozdok. Unul dintre cei trei extratereștrii, care se aflau în epava OZN-ului trăia, cu toate că avea răni grave.
O echipă de medicii s-a deplasat la baza Mozdok, pentru a încerca să-l mențină în viață. Extraterestrul a murit, după câteva ore. Cei trei extratereștrii aveau înălțimea de un metru și purtau costume metalice de culoare gri. Pielea lor avea o culoare bleu-verde și o textură reptiliană.
Nu aveau păr, ochii erau mari, de culoare neagră și prezentau o peliculă de protecție. Brațele erau mici, dar se terminau cu degete în formă de gheare. Cele trei corpuri au fost conservate în recipiente de sticlă și duse la Kapustin Yar. La numai o lună, după această întâmplare, Rusia este scena unui alt incident.

În septembrie 1989, în orașul Voronej, situat la 480 kilometri de Moscova, se întâmplă un fapt extraordinar. În apropierea parcului din Voronej, a aterizat un OZN. Trei creaturi de talie mare, 3-4 metri înălțime, având capete minuscule au coborât din OZN și s-au plimbat câteva minute prin parc. Ele erau însoțite de un robot în miniatură.
Mulțimea a fost cuprinsă de panică și isterie. Această vizită a fost confirmată de sute de persoane care se aflau în zona parcului.
OZN-ul avea forma unui disc și o lungime de 16 metri, o înălțime de peste 4 metri, prezenta o ușă de intrare și hublouri. După câteva minute, OZN-ul s-a ridicat și a plecat silențios.  Organele de partid și KGB-ul au negat această întâmplare, cu toate că, la ea au participat ca observatori, sute de localnici.
În anul 2012, Asociația Kosmopinsk a emis un raport cu privire la activitatea OZN-urilor deasupra Rusiei. În raport se arată că numărul OZN-urilor în formă de triunghi a fost mai mare, față de cele în formă discoidală sau sferică. Traiectoria lor a fost în zig-zag, toate emiteau fascicole luminoase, semn că ele urmau executarea aterizării.
În data de 5 septembrie 2012, deasupra Moscovei a fost observat un OZN, care preț de mai multe minute a survolat Moscova. În raport se spune că mii de moscoviți au vizualizat, fotografiat sau filmat OZN-ul.  Chiar și instituțiile de specialitate în acest domeniu au filmat această apariție.

Documentarele care au fost difuzate pe posturile de televiziune ruse au purtat titlul campaniei, Rusia spune adevărul despre OZN-uri. Rusia a solicitat SUA să procedeze la fel și să difuzeze publicului documente pe care le țin secret, încă din anul 1947.

Read More »

Alimente considerate nesanatoase dar care aduc beneficii

Potrivit unui studiu recent, persoanele care consumă mai mult de o ceașcă de cafea pe zi sunt mai puțin predispuse să se îmbolnăvească de diabet zaharat de tipul 2. Pe de altă parte, cafeina crește tensiunea arterială, consumul de cafea fiind nociv pentru sănătate pe termen lung.
Iată, așadar, câteva alimente care sunt considerate nesănătoase pentru organism, dar care, totuși, aduc beneficii sănătății!

Pâinea albă

De este nu este bună: Pâinea albă face parte din categoria alimentelor intens procesate, produsul final fiind lipsit  de nutrienți. În plus, pâinea albă este asociată cu diabetul și obezitatea, după cum arată cele mai recente studii.
De ce este bună: Consumul de pâine albă nu este neapărat un lucru rău, atât timp cât se optează pentru variantele îmbogățite cu nutrienți sau cele care conțin ovăz sau nuci. Ea este recomandată în special sportivilor și atleților, la terminarea antrenamentelor, întrucât pâinea albă înlocuiește rapid glucoza pierdută și este benefică pentru mușchi.

Legumele congelate

De ce nu sunt bune: Legumele proaspete sunt considerate mai sănătoase decât legumele congelate. Potrivit unui studiu realizat de cercetătorii turci, legumele congelate pierd din vitamina C în momentul gătirii.
De ce sunt bune: Pe de altă parte, există voci care susțin că legumele congelate sunt mai sănătoase, întrucât acestea sunt culese atunci când sunt coapte, iar procesul de congelare ajută la conservarea nutrienților.

Gălbenușul de ou

De ce nu este bun: Gălbenușul de ou contribuie la creșterea colesterolului, astfel că persoanele cu probleme cardiace evită consumul lor. Totodată, gălbenușul de ou conține grăsimi, nefiind recomandat pentru consum persoanelor predispuse la îngrășare.
De ce este bun: Spre deosebire de albuș, gălbenușul de ou este bogat în nutrienți, proteine și vitamine. Astfel, copiii ar trebui să consume 1-2 gălbenușuri de ou zilnic, în timp ce pentru adulți este suficient un singur gălbenuș.
În plus, colesterolul conținut de gălbenușul de ou este necesar pentru copiii și bătrânii care suferă de afecțiuni ale glandei suprarenale.

Ciocolata

De ce nu este bună: Consumul de ciocolată predispune la îngrășare din cauza aportului de grăsimi. Copiii devin dependenți de ciocolată în momentul în care consumul nu mai este unul moderat. Ciocolata este nocivă pentru persoanele care suferă de diabet, în timp ce îndulcitorii atacă dinții, susțin nutriționiștii.
În plus, ciocolata conține oxalați, compuși despre care se știe că favorizează apariția pietrelor la rinichi.  
De ce este bună: Ciocolata neagră este varianta sănătoasă a ciocolatei deoarece este bogată în antioxidanți. Astfel, consumul moderat de ciocolată neagră contribuie la scăderea colesterolului și a tensiunii arteriale, arată un studiu realizat de Universitatea Illinois.

● Untul de arahide este condamnat pentru că ar avea un conţinut ridicat de grăsimi. ”Ignoră acest aspect, deoarece nu toate grăsimile te îngraşă”, spune Sarah Flower. Untul de arahide este bogat în proteine, magneziu, potasiu, vitamina E, antioxidanţi şi fibre esenţiale organismului.
● Popcornul poate să fie aliatul tău în lupta cu kilogramele în plus. Important este să optezi pentru popcornul făcut în casă, nu cel pe care îl pui în cuptorul cu microunde. Acesta din urmă este o versiune procesată şi nu va aduce organismului beneficii deoarece conţine tot felul de arome.
● Laptele a început să fie condamnat pe la începutul anilor ’90, pe motiv că are grăsimi. În acea perioadă tot ce avea grăsimi era considerat dăunător organismului. Laptele nu îngraşă, dimpotrivă acesta conţine substanţe care asigură senzaţia de saţietate pe o perioadă mai lungă de timp.
● Sarea este şi ea trecută pe o listă neagră a alimentelor. Este adevărat că mâncăm prea multă sare, deoarece acesta se regăseşte în toate preparatele procesate pe care le mâncăm zilnic, dar organismul uman ar nevoie de acest condiment. Sarea conţine o serie de minerale esenţiale organismului.
● Uleiul de cocos este o grăsime saturată. Nutriţionista spune că acest tip de ulei ajută la menţinerea nivelului de colesterol, la pierderea în greutate, stimulează imunitatea şi digestia. În plus, uleiul de cocos este recunoscut pentru combaterea bolilor de inimă, a celor de rinichi şi a diabetului.

Read More »

Canale energetice din corpul uman

Unii istorici au afirmat că reforma lui Deceneu ar fi însemnat dispariția cultului lui Zamolxis. Dacia a avut parte de o creștinare precoce, susțin istoricii. Este vorba despre anul 270 e.n.
Mircea Eliade susținea în una din operele sale, că mitul lui Zamolxis a dispărut din cultura geto-dacă, dar a supraviețuit în civilizația goților. Zeița Diana, continuă Eliade, a supraviețuit în cultura dacilor, sub numele de Sânziana.
Conform unor istorici, Dacia a fost un centru spiritual mult mai puternic decât cel al celților.
Ocupația romană a durat 165 de ani, iar în ceea ce privește ocuparea Daciei de către romani, numai o treime din suprafața sa a fost sub dominație romană. Este vorba despre Transilvania și Oltenia actuală. În celelalte teritorii, cultura dacilor a rezistat.
Începând cu secolul al VIII-lea, câțiva misionari au trecut în aceste zone și au încercat să aducă cu ei valorile creștinismului. Creștinismul a pătruns târziu în Dacia și a fost adus din Bizanț, Bulgaria și Muntele Athos.
Abia în secolul al XIX-lea, liturghia a fost spusă în limba română. Până atunci ea se spunea în slavonă sau greacă.
În lumea antică, preoții-terapeuți ai geto-dacilor se bucurau de același renume ca și cei greci.
Medicina pe care o abordau era holistică, asemănătoare yoghinilor. Nu le ea străină structura energetică a corpului uman. Platon a scris că Zamolxis era zeu, rege și terapeut. Era acordată o importanță mare între corelația dintre suflet și sănătate. Această metodă era totală și ducea spre nemurire.
Socrate a scris despre Zamolxis că nu încerca să vindece ochii, fără a controla capul. Capul nu era vindecat dacă nu era sănătos corpul. Dacă sufletul este bolnav, nu-i va merge bine nici părții, spunea Socrate. Toate marile civilizații au fost legate de delta unor mari fluvii, Nilul Gangele. Daco-geții au fost legați spiritual și nu numai de Delta Dunării.
Corpul uman are trei canale energetice, asemenea Deltei Dunării, Ida, Sushumna și Pingala.
Ida este canalul lunar, al energiei feminine. Să ne amintim că orașul Sulina apare în vechile scrieri sub numele de Selena.
Pingala este canalul soarelui, corespunde zeului Apollo, zeul soarelui. Simbolul sacru al șarpelui, insula cu același nume, indică energia serpentiformă Kundalini, încolăcită în ea însăși de trei ori și jumătate, ca și șarpele-zeu Glikon, descoperit nu departe de Delta Dunării, la Tomis-Constanța.
Șarpele are tot atâtea încolăciri și are păr de femeie, sugerând-o pe Kundalini. Kundalini se află în osul sacru și este izolată precum o insulă.
Cel de al treilea braț, Sfântu Gheorghe este legat de simbolul șarpelui sau al dragonului, iar lancea este canalul Sushumna, coloana vertebrală, care se înalță drept între canalele șerpuitoare ale sistemului nervos simpatic.
Kundalini are ca efect asupra sistemului energetic, trecerea de la starea de dezechilibru, la cea a armoniei totale.

Read More »

Top 10 alimente pe care sa le eviti cu orice preț

Află cum te păcălesc producătorii și supermarket-urile să cumperi alimente nesănătoase, bogate în sare, zahăr, grăsimi. Ce să eviți și de ce: 1. Margarina – Grăsime vegetală modificată genetic, foarte nocivă pentru organism; 2. Pateul de ficat – Conținut foarte mare de sare și de „E-uri” care împiedică absorbţia vitaminelor …

Read More »

TOP 10 ALIMENTE PENTRU UN FICAT SĂNĂTOS

Ficatul seamănă cu un sistem de filtrare care adună toate toxinele nocive pentru organism. De aceea este indicat să-l păstrăm în formă maximă. Iată ce alimente te ajută să ai un ficat sănătos! Dacă vrei să ai un ficat sănătos, nu este recomandat să îi “oferi” cantităţi mari de toxine. …

Read More »

Cum sa scapi de acnee – cosurile de pe fata?

Tot ce trebuie sa faceti este sa puneti intr-un bol 3 linguri de miere cu o lingurita de scortisoara. Amestecati bine pana cand obtineti o pasta care seamana cu ciocolata topita. Ulterior aplicati masca pe fata intr-un strat uniform si lasati-o sa actioneze timp de 10 minute. Scortisoara va elimina …

Read More »