A huge collection of 3400+ free website templates JAR theme com WP themes and more at the biggest community-driven free web design site
Home / CLIENT / Sanatate (page 30)

Sanatate

Ce beneficii are leurda pentru sanatate

Leurda, adică Allium ursinum, după numele său latinesc, înseamnă „usturoiul ursului" şi este un vestitor al primăverii, grăbit să intre în casa noastră mai repede decât ghiocelul.

Prima verdeaţă de primăvară a fost botezată „usturoiul ursului" pentru că, la ieşirea din bârlog, după luni de hibernare, ursul se revigorează mâncând leurdă. Frunzele plantei, asemănătoare cu cele ale lăcrămioarelor, răspândesc un puternic miros de usturoi deoarece conţin alicină, ca şi acesta.

Indicată în tratamentul a zeci de boli

În dietă, persoanele care au o digestie dificilă, tolerează mai bine frunzele de leurdă decât căţeii de usturoi. Totodată, leurda este recomandată pentru principiile active care intervin benefic în terapia multor boli. Principala proprietate a lplantei este aceea de depurativ pentru intestine, ficat, bilă, vase sanguine şi pentru sânge. Mai mult, leurda este un valoros antiseptic pentru stomac şi pentru plămâni.

Reglează nivelul colesterolului şi glicemiei

Pentru efectul ei depurativ, leurda este recomandată în tratamentul a zeci de boli: cardiovasculare, reumatice, renale, digestive, fiind şi un remediu dovedit pentru limpezirea memoriei. De asemenea, terapeuţii recomandă consumul de leurdă pentru a regla nivelul colesterolului şi glicemiei.

Maceratul de leurdă, bun pentru reumatici

Maceratul de leurdă s-a dovedit foarte eficient în tratamentul reumatismului. Leacul se prepară dintr-o legătură de frunze de leurdă tăiate mărunt. Acestea se pun într-un borcan, iar deasupra se toarnă un pahar cu apă călduţă. Preparatul se lasă la macerat timp de patru ore la temperatura camerei; după aceea, licoarea se strecoară printr-un tifon. După preparare, se consumă 1-2 pahare de suc dimineaţa, pe stomacul gol. Cura trebuie continuată timp de 20 de zile.

Combate ateroscleroza

Datorită puterii sale de detoxifiere, planta s-a dovedit foarte utilă în combaterea aterosclerozei şi în tratamentul hipertensiunii arteriale.

În acest caz, se recomandă infuziile, sucul proaspăt de leurdă şi salatele în care se adaugă frunzele plantei.

Indicată şi fumătorilor

Maceratul de leurdă vine şi în ajutorul fumătorilor, deoarece purifică organismul de toxinele tutunului. Cura cu macerat de leurdă previne, de asemenea, apariţia nodulilor la sân şi virozele de primăvară.

Frunzele de leurdă se folosesc pentru prepararea infuziilor, se adaugă în salate de crudităţi, în ciorbe sau în piureuri de legume. O cură cu leurdă timp de 15-20 de zile purifică sângele şi reface rezerva de minerale, secătuită în timpul iernii.

Leurda conţine mai bine de 100 de nutrienţi

Prin conţinutul de vitamine ( A şi C) şi de minerale (calciu, potasiu, seleniu, magneziu, fosfor, fier, cupru şi zinc, leurda stimulează sistemul imunitar şi combate migrenele, oboseala şi aritmiile, specifice asteniei de primăvară. O altă substanţă esenţială conţinută de leurdă este alicina, o componentă cu proprietăţi antivirale ce se regăsesc şi în ceapă, şi în usturoi. În acelaşi timp, datorită alicinei, leurda are proprietăţi expectorante, tonice şi antispastice, fiind indicată de terapeuţi în tratamentul de prevenire a virozelor respiratorii, frecvente în lunile de primăvară.

Bine de ştiut!

Frunzele de leurdă se consumă în stare proaspătă. Când sunt uscate, frunzele plantei îşi pierd din proprietăţile curative.

Leurda nu este recomandată mamelor care alăptează, deoarece  influenţează în mod neplăcut gustul laptelui.

Reţeta săptămânii

Tocană de leurdă

Timp de preparare : 5o de minute

Calorii : 180/ porţia

Ingrediente: 5 morcovi, 5 cartofi, 2 ţeline, 5 legături cu leurdă, 3 foi de dafin, o linguriţă de cimbru, câte o legătură de mărar şi de pătrunjel, 50 ml de ulei, 100 ml suc de roşii

Preparare : Curăţăm şi spălăm legumele şi le tăiem cubuleţe.

După aceea, le înăbuşim în două linguri de ulei diluat cu apă sau cu zeamă de supă (100 ml). După zece minute, adăugăm leurda tăiată mărunt. Punem cratiţa cu tocană în cuptor, iar după de 20 de minute, adăugăm uleiul rămas, sucul de roşii şi condimentele. Dacă este nevoie, mai adăugăm apă. Tocăniţa se serveşte caldă, asezonată cu verdeaţă. Salata verde este o garnitură ideală.

Read More »

Tratamente naturiste pentru bolile ficatului

Pentru o sanatate de fier, apeleaza cu incredere la ceaiuri si alte tratamente naturiste pentru ficat.Ceaiuri pentru ficatO infuzie din plante consumata in fiecare dimineata iti poate oferi mai multe beneficii decat iti inchipui. Iata care sunt cele m...

Read More »

Suc de sfecla rosie, un adevarat medicament natural

Suc de sfeclă roşie e un adevărat medicament natural. Specialiştii spun că un pahar consumat zilnic are un efect semnificativ pentru îmbunătăţirea presiunii sângelui.
Studiile au scos la iveală faptul că nu e nevoie de cantităţi industriale din acest suc pentru a vedea îmbunătăţiri reale. În plus, nu ai nevoie de un buget exagerat sau nici măcar mare pentru a obţine acest „remediu miraculos". Sfecla roşie nu este un aliment scump şi se poate obţine de la orice supermarket şi prepara cu uşurinţă acasă. Iar nutrienţii din sfecla roşie nu sunt numai un supliment pentru perioadele reci, ci şi adevărate medicamente pentru o mulţime de boli.
În medicina naturistă, sfecla este o adevărată legendă - românii o utilizau pentru sănătatea sexuală, iar indienii folosesc sfecla drept leac pentru anemie şi oboseală. Sfecla are însă mult mai multe valenţe pentru sănătate.
Iată şi alte motive pentru care ar trebui să consumi suc de sfeclă cât mai des:
Abundă în vitamine precum B1, B2, B2, C şi acid folic, extrem de benefice pentru organism.
Betacianina, substanţă care se găseşte în sfeclă, contribuie la eliminarea toxinelor din organism şi la prevenirea apariţiei cancerului!
Conţine aminoacizi, esenţiali în dezvoltarea şi menţinerea ţesutului muscular.
Ajută la vindecarea bolilor de vezică biliară, la scăderea nivelului de colesterol şi la vindecarea gutei.
Conţinutul crescut de potasiu din sfeclă, ajută la întărirea muşchiului inimii.
Împiedică formarea cheagurilor de sânge şi depunerea colesterolului pe vasele de sânge.
Conţine iod, cunoscut pentru efectele benefice asupra glandei tiroide.
Sucul de sfeclă roşie este cunoscut pentru efectul de scădere a tensiunii arteriale şi, prin urmare, previne atacurile de inimă şi bolile cardiovasculare.

Read More »

Bicarbonatul de sodiu este ieftin si face minuni pentru ten

Acneea, una dintre cele mai frecvente afecțiuni ale tenului, poate fi tratată cu un remediu simplu și ieftin: bicarbonatul de sodiu.Cum îl folosești pentru tratarea acneei, află în cele ce urmează!
Curățarea tenului

Folosește un gel de curățare cu care să te speli pe față, după care clătește-te cu apă din abundență.

Prepararea remediului

Amestecă o linguriță de bicarbonat de sodiu cu puțină apă pană cand se formează o pastă (la nevoie se mai poate adăuga bicarbonat de sodiu sau apă).

Folosirea amestecului

Pasta se aplică pe zonele afectate, masand ușor pielea pentru a permite substanțelor active din compoziția bicarbonatului de sodiu să-și facă efectul. Se lasă să acționeze timp de 10 minute.
 Indepărtarea măștii faciale

La final, clătește-te cu apă din abundență, după care aplică pe față o cremă hidratantă.

Cum acționează?

In general, excesul de sebum duce la apariția acneei, însă prin folosirea bicarbonatului de sodiu, tenul nu va mai fi uleios. Astfel, riscul de a suferi de acnee se diminuează considerabil, iar în cazul în care deja ai un ten cu imperfecțiuni, acest remediu este excelent pentru tine.
Atenție!

In cazul în care ai pielea sensibilă, nu este indicat să folosești bicarbonat de sodiu, din cauza faptului că o poate afecta. Pentru a testa acest remediu, aplică bicarbonat pe o porțiune mică de piele și dacă nu se înroșește și nu te mănancă, îl poți folosi fără nicio problemă.

De asemenea, nu este indicat să folosești bicarbonat de sodiu dacă ai pielea uscată, deoarece reduce cantitatea de sebum.

Read More »

Sucuri naturale pentru slabire

Sucul de grepfrut reduce nivelul de insulina

Bea un pahar cu suc de grepfrut dupa-amiaza pentru a-ti potoli nevoia de a lua o gustare. Sucul de grepfrut ajuta organismul sa reduca nivelul de insulina, ceea ce previne cresterea în greutate. De asemenea, poti adauga în suc fibre sub forma de praf, pentru a fi sigur ca nu vei simti nevoia de a consuma alimente bogate în calorii.

De asemenea, poti adauga cateva de felii de portocale si grepfrut si în salate. In caul în care nu esti obisnuit cu un consum mare de fructe, introdu-le treptat în alimentatia ta. Permite-i organismului sa se acomodeze noilor schimbari, altfel exista riscul de a întampina cateva probleme digestive.

Portocale pe stomacul gol

Mananca o portocala dimineata, dupa ce te-ai trezit. Portocalele sunt bogate  în fibre si vitamina C, care ajuta organismul sa arda mai repede calorii prin intensificarea procesului de ardere a grasimilor. De asemenea, consumul de portocale îti va da senzatia de satietate si astfel nu vei mai simti nevoia de a manca mult la masa de dimineata.

Bea suc de lamaie pe parcursul zilei

Taie în doua o felie galbena si una verde, dupa care stoarce-le într-un recipient umplut pe jumatate cu apa, din care bea cate putin pe parcursul zilei. Deseori, atunci cand ti se face foame, este posibil ca organismul tau sa fie deshidratat, motiv pentru care este indicat sa bei putin suc de lamaie în combinatie cu apa. Aceasta bautura este eficienta si în detoxifierea organismului, un prim pas în procesul de slabire.

Read More »

Ce beneficii are cuscusul

Cuscusul este unul dintre cele mai sanatoase produse pe baza de cereale. Sub forma de granule sferice din faina de grau dur, acesta contine multe vitamine, minerale si fibre. Originar din tarile arabe, cuscusul a patruns cu succes si in bucatariile ...

Read More »

Cel mai puternic medicament al naturii

Amestec de substante de consistenta rasinii, culese de pe cel putin 20 de specii de arbori, propolisul este pentru stup o adevarata bariera de protectie. De altfel, cuvantul propolis vine din greaca si inseamna „partea dinaintea cetatii”.

El a fost denumit asa de catre invatatii greci care, observand cum isi construiesc albinele stupul, au ajuns la concluzia ca aceasta substanta joaca rolul de pavaza impotriva agresorilor externi, propolisul facand din stup o adevarata cetate.
Studiile moderne privitoare la proprietatile acestui preparat natural i-au uimit pe oamenii de stiinta: nu mai putin de 21 de bacterii, 9 specii de ciuperci parazite, 30 de tipuri de virusuri (incluzand si varietatile lor) sunt distruse de catre propolis, care este cel mai puternic medicament antiinfectios cunoscut.

Iar proprietatile sale terapeutice nu se opresc aici, eficienta sa fiind demonstrata in nu mai putin de 200 de afectiuni. Iata de ce ne-am hotarat sa cunoastem mai bine acest produs al stupului, una din cele mai puternice arme din arsenalul terapiei naturale.

Read More »